top of page

Keto Italian Grinder Sandwich

Updated: May 11, 2024

Shared by DeniseM


Grinder Salads and Sandwiches are all the rage on Instagram and TikTok right now and it’s just a great salad (recipe link) to put on an Italian-flavored bread substitute or any other low-carb bread!


grinder sandwich with broccoli salad

I subbed the bread with Cauliflower Sandwich Thins, toasted them in the air fryer, then took a small amount of submarine sandwich oil and put that on the inside of both sandwich thins. You don’t want it to be soggy.


Next, I did a couple of layers of cheese. I did provolone and muenster, but any cheeses that you like will work. Then use whatever deli meats you like. I used turkey, salami, ham, and pepperoni.


I then baked these for a few minutes at 350 degrees to melt the cheese. Remove from oven.


Tomato slices are next and I seasoned them with salt and pepper. Sprinkle shredded or grated Parmesan on top of the tomatoes.


Then lastly top the entire sandwich with as much Grinder Salad as you like. I served this with Broccoli Salad and some great snack chips by Genius Gourmet (they come in several flavors).


2 Comments


https://lv88seo.com/ mình lướt thử vì thấy mấy đứa bạn nói suốt, chủ yếu tò mò xem trang nhìn có dễ chịu không. Vào cái là thấy bố cục khá thoáng, chữ đọc ổn nên kéo nhanh cũng không bị mỏi mắt. Mình không thích kiểu trang nhồi nhét, mà ở đây nhìn gọn gàng, các tiêu đề để vừa phải nên không bị “chói” quá. Có cái mình để ý là họ có phần “TIN TỨC” đặt khá rõ, kiểu tách riêng ra nên ai chỉ muốn xem cập nhật thì khỏi phải tìm lâu. Xem trên điện thoại cũng ok, cuộn xuống không bị nhảy lung tung. Nói chung cảm giác như họ sắp xếp nội dung theo khối,…

Like

tylekeopro.com mình mới ghé qua vì thấy mấy đứa bạn nhắc, kiểu vào xem thử cho biết chứ không ngồi soi kỹ. Ấn tượng ban đầu là giao diện khá sạch sẽ, chữ dễ đọc, nhìn không bị “ngợp” như nhiều trang khác. Mình lướt xuống thấy họ chia nội dung thành từng khối rõ ràng nên tìm thông tin nhanh, không phải kéo qua kéo lại nhiều. Có đoạn họ nhắc chuyện tải app để thao tác mượt hơn so với dùng trình duyệt, viết ngắn gọn nên đọc cái hiểu liền. Nói chung hợp kiểu ai thích mọi thứ đơn giản, không màu mè. Mấy tiêu đề và nội dung đều nằm trong các box tách bạch nên…

Like

Disclaimer: Virtaworks is not affiliated with Virta Health, but is just my personal journey on the program and doesn’t constitute medical advice for anyone else. I just want to show what my living a ketogenic lifestyle has done to improve my health and save my life! Some posts may contain affiliate links to help defray the costs of recipe and product testing. I hope Virtaworks can help you with your health journey!

virtaworks for recipe ideas, meal planning
bottom of page